안녕하세요. 이지원 필라테스 타오디엔점 원장 공현정입니다.

저는 원래 요가 강사였습니다. 건강한 몸을 만들기 위해 오랫동안 요가를 수련했고, 강사 자격증까지 취득해 지도자로 활동했습니다. 하지만 필라테스를 만나고 나서 깨달았습니다. 우리가 알고 있던 ‘운동’이라는 것이, 사실 얼마나 깊이 있고 체계적이어야 하는지를요.
2016년 필라테스 강사 자격을 취득한 이후, 단순한 동작을 가르치는 것이 아니라 회원님들의 몸을 진짜로 바꿀 수 있는 수업을 제공하고 싶다는 목표를 가지게 되었습니다. 그리고 이를 위해 남들보다 한 단계 더 깊이 연구해야 한다고 생각했습니다.
The Pilates 지도자 과정의 어시스턴트로 활동하며, 일반 강사로서는 경험할 수 없는 깊이 있는 배움을 쌓았습니다. 척추측만증, 디스크, 강직성 척추염, 오십견 등 다양한 케이스의 회원님들을 만나며, 직접적인 개선 사례를 경험했습니다.
부족한 부분을 채우기 위해 끊임없이 워크숍과 교육을 이수하며 배움을 멈추지 않았습니다. 그리고 결국, 전 세계에서 가장 체계적인 필라테스 교육 과정 중 하나인 STOTT 필라테스 자격증까지 취득하며, 진정한 전문가로 거듭났습니다.

“운동은 했는데 왜 나는 달라지지 않을까?”
혹시 이런 고민을 해보셨나요?
그렇다면 운동이 문제가 아니라, 방법이 문제일 가능성이 큽니다.
운동은 단순히 따라 하는 것이 아닙니다. 내 몸이 어떤 상태인지 이해하고, 부족한 부분을 채우고, 제대로 된 방향으로 움직여야 변화가 시작됩니다.
저는 그 부분을 가장 중요하게 생각하며 회원님들을 지도합니다.

-회원님의 몸 상태를 정확하게 분석합니다.
-단순한 동작이 아니라, 문제를 해결할 수 있는 맞춤형 솔루션을 제공합니다.
-단기간에 끝나는 운동이 아니라, 평생 건강한 몸을 유지할 수 있도록 도와드립니다.

저를 믿고 따라와 주시는 회원님들이 꾸준히 등록하는 이유는 단 하나.
변화를 확실히 느낄 수 있기 때문입니다. "필라테스를 하고 싶은데, 어디서 시작해야 할지 모르겠어요."

그렇다면 고민하지 마세요.
이지원 필라테스 타오디엔점에서 ‘제대로 된’ 필라테스를 경험해 보세요.지금 시작하세요. 잘못된 운동으로 몸을 망치는 것이 아니라, 올바른 운동으로 삶을 바꾸는 경험을 하시길 바랍니다. 당신의 몸은 달라질 준비가 되어 있습니다.
감사합니다.