LEEJIWON

이지원 필라테스

  • 안녕하세요. 필라테스 전문가 이지원입니다.

    시간이 흐르는 것은 당연한 일이지만, 30년 가까이 필라테스를 해오면서도 여전히 배움의 길 위에 서 있다는 사실은 저에게 늘 새롭고 경이로운 경험입니다.
    20대 시절, 재활이 필요했던 제게 필라테스는 단순한 운동이 아니라 삶을 바꾸는 전환점이었습니다.
    낯선 타국에서 처음 필라테스를 접했던 순간부터, 오늘날 대한민국 필라테스 업계의 한 축을 담당하기까지, 이 길은 필연적이었는지도 모르겠습니다.
    대한민국 필라테스의 발전과 건강한 미래를 위해, 저는 계속해서 배우고, 연구하고, 성장해 나가겠습니다.
    이지원 올림

필라테스 지도자로서의 사명

  • 대한민국 1세대 필라테스 지도자로서 걸어온 길은 단순한 직업 이상의 의미를 지닙니다. 수많은 회원님들의 몸과 마음을 살피며, 건강한 삶을 향한 더 깊은 고민을 이어왔습니다.
    그 과정에서 지도자로서의 책임감과 사명감을 더 크게 느끼게 되었습니다.
    필라테스는 단순한 운동이 아니라, 인체의 균형과 기능을 회복시키고, 삶의 질을 높이는 하나의 학문이자 과학입니다.
    이를 더욱 깊이 연구하고 체계화하는 것이 제가 걸어가야 할 길이라 확신합니다.
    이번에 홈페이지를 새롭게 개편하면서, 저의 이력이나 회사의 연혁을 강조하기보다 우리 센터를 함께 만들어가는 원장님들의 이야기를 담기로 했습니다.
    필라테스는 혼자서 만들어가는 것이 아닙니다.
    저희를 믿고 찾아주시는 회원님들, 그리고 매일 최선을 다해 지도해주시는 선생님들 덕분에 오늘의 이지원 필라테스가 존재할 수 있었습니다.

  • 현대인의 건강과 필라테스의 역할

    오늘날 많은 사람들이 신체적인 통증뿐만 아니라 불안, 불면, 공황장애와 같은 정신적 어려움까지 겪고 있습니다.
    필라테스는 이러한 문제들을 해결하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
    단순히 근력을 강화하고 유연성을 높이는 운동이 아니라, 신경계와 호흡, 심리적 안정을 함께 조율하는 통합적인 접근이 필요합니다.
    이러한 이유로 저는 필라테스를 단순한 운동 차원을 넘어, 보다 과학적이고 치료적인 방향으로 연구하고 적용하려 합니다.

  • 전문가로서의 연구와 비전

    필라테스는 끊임없이 발전하는 학문이며, 저는 항상 새로운 연구와 배움에 열정을 쏟고 있습니다. 최신 운동과 재활 트렌드, 신경계와 움직임의 관계, 그리고 필라테스가 정신 건강에 미치는 영향 등을 지속적으로 연구하고 있습니다. 앞으로도 저는 필라테스를 단순한 트렌드가 아닌, 보다 체계적이고 전문적인 분야로 확립하는 데 기여하고 싶습니다. 과거에는 성공과 성장을 꿈꿨지만, 이제는 더 많은 사람들과 함께 건강한 삶을 나누고 싶습니다. 필라테스를 통해 보다 많은 사람들이 삶의 균형을 찾고, 내면과 외면이 조화를 이루는 건강을 경험할 수 있도록 돕는 것. 그것이 저의 궁극적인 목표입니다.